Kellaaega laetakse...
  Rakvere mnt 10, Haljala
45301 Lääne-Virumaa
  +372 325 0900
  +372 5620 6929
  info[ät]haljalakool.ee

 Reg.nr 75013167
 Kood EHISes: 393

E Okt 26, 2020
00:00
Helkurinädal
T Okt 27, 2020
00:00
Helkurinädal
T Okt 27, 2020
17:30 -
4. klassi lastevanemate koosolek
K Okt 28, 2020
00:00
Helkurinädal
N Okt 29, 2020
00:00
Helkurinädal
R Okt 30, 2020
00:00
Helkurinädal
E Nov 16, 2020
00:00
Matemaatikanädal
T Nov 17, 2020
00:00
Matemaatikanädal
K Nov 18, 2020
00:00
Matemaatikanädal
N Nov 19, 2020
00:00
Matemaatikanädal

Esmaspäev 26. oktoober

 Kana-nuudlisupp 300g,jogurt maisihelvestega 100/30g, leib/sai 40/20g, koolipiim 2,5% (pria)/mahlajook 250g, koolipuuvili (õun) 50g Energia: 819.70 kcal süsivesikud:109,2g valgud:28,87g rasvad:26,48g

Pikkpäev: Pastaroog kana ja köögiviljade juustu 250g, porgandisalat ananassiga 70g,leib 40g, piim 200g
Energia:484,8kcal süsivesikud:73,49g valgud:16,52g rasvad:14,33g

Teisipäev 27. oktoober

Kurzeme strooganov 150g, kartul/pasta 150g, Peedi-küüslaugusalat/Värskekapsa-porgandisalat 70g,, koolipiim 2,5%,keefir(pria)/vesi 250g, leib/sepik 30/30g, kooliaedvili (kaalikas) 50g  Energia: 833 kcal; süsivesikud: 109,65 g valgud:28,25 g; rasvad:26,9 g

Pikkpäev: Saiavorm kodumarjakeedisega, piim 150/100g,
Energia:493,9kcal süsivesikud:70,08g valgud:14,54g rasvad:17,62g

Kolmapäev 28. oktoober

Kuldne kalasupp 300g,õuna-jõhvikakissell vahukoorega 100/20g, leib/sai 40/20g koolipuuvili (pirn) 50g, koolipiim 2,5% (pria)/mahlajook 250g  Energia:744,6kcal süsivesikud:104,14g valgud:22,65g rasvad:22,47g

Pikkpäev: Kartuli-peekonivormiroog 250g, salat 70g, leib/sai 40/20g, roheline tee/piim 200g
Energia:529,7kcal süsivesikud:75,32g valgud:15,39g rasvad:16,49g

Neljapäev 29. oktoober

Kodune sealihakaste 150g,kartul/tatar 150g,kaalika-porgandisalat/kapsa-porrusalat 70g,leib/sai 40/20g, koolipiim 2,5% (pria)/vesi 250g, kooliaedvili (kapsalõik) 50g

Energia:711,4kcal süsivesikud:104,83g valgud:20,91g rasvad:23,56g

Pikkpäev: Kohupiimakreem 150g, võisepik singiga 40g,kakao 200g
Energia:542,8kcal süsivesikud:76,14g valgud:15,92g rasvad:17,98g

Reede  30. oktoober

Peedisupp hapukoorega 100/20g,kamavaht moosiga 100/20g, leib/sai 40/20g,koolipiim 2,5% (pria)/mahlajook 250g koolipuuvili (ploom) 50g

Energia:743,1kcal süsivesikud:101,01g valgud:23,55g rasvad:23,53g

Pikkpäev: Piima-makaronisupp 200g, võileib singiga 40/15g
Energia: 482.6kcal; süsivesikud: 75.1g valgud:16.54g; rasvad:15.09g

 

Esmaspäev 2. november

Kana-ananassikaste tomatitega 150g, tatar/kartul 150g, Peedi-õunasalat

/Paprika-värskekapsasalat70g, leib/sai 40/20g, koolipiim 2,5%/mahlajook  250g, koolipuuvili õun 50g

Energia:810,4kcal süsivesikud:105,68 g valgud:23,58 g rasvad:26,72g

Pikkpäev: Nuudliroog singi-juustuga 250g, hapukoorekaste 50g, salat 70g,leib 40g, sidrunitee 200g
Energia:484,8kcal süsivesikud:73,49g valgud:16,52g rasvad:14,33g

Teisipäev 3. november

Punane-hakklihasupp/hapukoorega 300/20g,talupojajogurti riivleiva dessert maasikamoosiga 100/20g, koolipiim/keefir/vesi 250g, kooliaedvili (porgand) 50g

Energia:789,3kcal süsivesikud:103,01g valgud:24,23g rasvad:25,1g

Pikkpäev: Köögiviljahautis kanalihaga 250g,leib, sai 40g,kakao 200g Energia:599,8kcal süsivesikud:69,14g valgud:16,32g rasvad:14,08g

Kolmapäev 4. november

Maksakaste 150g, kartul/ pasta 150g, Värskekapsa-tomatisalat /Kaalika-rosinasalat 70g,koolipiim 2,5% 250g, leib/sai 40/20g, koolipuuvili pirn 50g

Energia:742,4kcal süsivesikud:104,55 g valgud:22,09 g rasvad:22,1g

Pikkpäev: Pannkoogid /keedisega 200g, piim 200g,
Energia:493,9kcal süsivesikud:70,08g valgud:14,54g rasvad:17,62g

Neljapäev 5. november

Kalasupp 300 jäätis 50g, koolipiim 2,5%/keefir/vesi 250g, leib/sai 40/20g, kooliaedvili kapsalõik 50g Energia:723,0 kcal süsivesikud:105,83 g valgud:24,02 g rasvad:24,78g

Pikkpäev: Kaneelisai 1tk, marjasmuuti 250g,
Energia:529,7kcal süsivesikud:75,32g valgud:15,39g rasvad:16,49g

Reede 6. november

Mulgikapsad, sealihaga  150g ,kartul 150g, 50g; marineeritud kurgisalat 70g, koolipiim 2,5%/mahlajook 250g, leib/sai 40/20, koolipuuvili õun 50g

Energia:762,6 kcal süsivesikud:107,3 g valgud:21,96 g rasvad:24,74g

Pikkpäev: Jogurt -maisihelvestega 200g, roheline tee/ 200g
Energia:529,7kcal süsivesikud:75,32g valgud:15,39g rasvad:16,49g

Esmaspäev 9. november

Värskekapsasupp sealihaga 300g, jogurti-mustasõstrakreem vahukoorega 100/20g, koolipiim 2.5% (pria)/vesi 250g, leib/sepik 30/30g, koolipuuvili  (õun) 50g  Energia:689,7kcal; süsivesikud:105,31g ;valgud:20,73g; rasvad:24,29g

Pikkpäev: Piima-nuudlisupp 250g, leib munavõidega 40g.
Energia: 556.8kcal; süsivesikud:72.62g;valgud14.65g;rasvad:16.63g

 Teisipäev 10. november

Azuu veiselihaga 150g, pasta/kartul 200g, Kapsa-redisesalat /Porgandi-virsikusalat100g,  leib/sai 40/20g koolipiim/vesi 250g, kooliaedvili kapsalõik 50g Energia:771,1kcal süsivesikud:107g valgud:22,9g rasvad:26,5g

Pikkpäev: Riishelbepuder moosiga 200g, piim/keefir 200g,õun 50g
Energia: 462.4kcal; süsivesikud:77.45g;valgud15.37g;rasvad:15.79g

Kolmapäev 11. november

Veiseliha-kruubisupp 300g, kakaokissell moosiga 120/30g, keefir/koolipiim2.5%(pria)/vesi 250g, leib/sepik 30/30, koolipuuvili (pirn)  50g  Energia:744,6kcal süsivesikud:104,14g valgud:22,65g rasvad:22,47g

Pikkpäev: Makaronid hakklihaga100g, leib/sai 40/20g, tee sidruniga 200g
Energia: 516kcal; süsivesikud:75.17g;valgud15.52g;rasvad:15.51g

Neljapäev 12. november

Kalakaste 150, kartul/riis 50g, peedi-küüslaugusalat/kapsa-tomatisalat100g,koolipiim 2.5%(pria)/vesi, leib/sepik 30/30g, kooliaedvili (kapsas) 50g Energia:743,1kcal süsivesikud:101,01g valgud:23,55g rasvad:23,53g

Pikkpäev: Ahjukartul 100g, külm jogurti-ürdikaste, leib/sai 40/20g, mahlajook 200g
Energia: 527.4kcal; süsivesikud:68.34g;valgud14.93g;rasvad:15.95g

Reede 13. november

Hernesupp suitsulihaga 300g, kohupiima-küpsisevaht moosiga 100/30g   mahlajook/koolipiim 2,5%(pria)/vesi 250g, leib/sepik 30/30g, koolipuuvili (õun) 50g Energia:723,0 kcal süsivesikud:105,83 g valgud:24,02 g rasvad:24,78g

Pikkpäev: Vaniljesaiake 60g, kama-marjasmuuti 150g
Energia: 508.2kcal; süsivesikud:70.62g;valgud17.41g;rasvad:16.43g

 

Esmaspäev 16. november

Sealiha-porrukaste šampinjonidega 150g,kartul/riis 150g, Tomati-porgandisalat

70g, leib/sai 40/20g, koolipiim 2.5%/keefir(pria)/vesi 200g, kooliaedvili õun 50g

Energia: 686 kcal; süsivesikud: 103.79g valgud:21.93 g; rasvad:24.77g

Teisipäev 17. november

Seenesupp 300g, jogurt krõbinatega 100/30g ,

koolipiim 2,5%/maitsestamata jogurt (pria)/vesi 250g, leib/sepik 30/30g, kooliaedvili (porgand) 50g Energia: 791,0kcal; süsivesikud:120,52g valgud:26,72 g; rasvad:27,59g

Kolmapäev 18. november

Kala-koorekaste 150g,kartul/tatar 150g,peedisalat/vitamiinisalat 70g, leib/sai 40/20g, koolipiim 2,5%/keefir(pria) /vesi 200g, kooliaedvili pirn 50g

Energia:734.9kcal; süsivesikuid: 101.35g: valgud 23.69 g: rasvad 24.3g

Neljapäev 19. november

Kodune seljanka 300g,marjatarretis vahukoorega 100/30g, leib,sai 40/20g, koolipiim 2,5%/keefir(pria) 200g, kooliaedvili kapsas 50g

Energia:890,5kcal süsivesikud:107,71g valgud:22,71g rasvad:24,97g

Reede 20. november

Plov veiselihaga 280g Peedi-küüslaugusalat/hiinakapsasalat 70g, koolipiim 2,5% (pria)/vesi 250g, leib/sepik, 40/20g, koolipuuvili õun/pirn 50g Energia: 782.2kcal; süsivesikud: 108.11 g; valgud: 23.95 g; rasvad: 21.3 g

 

Esmaspäev 23. november

Maksakaste 150g, kartul/tatar 200g, punasekapsa-hernesalat/ koorene-Porgandisalat 70g, mahlajook/koolipiim 2,5% (pria)/vesi 250g, leib/sepik 30/30g, koolipuuvili (pirn) 50g  Energia: 805,3 kcal; süsivesikud: 111,68g valgud:27,11 g; rasvad:30,05g

Teisipäev 24. november

Hapukapsasupp sealihaga 300g, mannavaht piimaga 80/100g, koolipiim 2,5%,keefir(pria)/vesi 250g, leib/sepik 30/30g, kooliaedvili (kaalikas) 50g Energia: 804 kcal; süsivesikud: 107,02 g valgud:28,04g; rasvad:28 g

Kolmapäev 25. november

Mulgipuder 200g , peekonikaste 100g  hiinakapsa-paprikasalat/punapeedi-õunasalat 70g, keefir/koolipiim 2,5%(pria)/vesi 250g, leib/sepik 30/30, koolipuuvili (õun) 50g  Energia: 802,73kcal; süsivesikud:121,69g valgud:23,2g; rasvad:27,05g

Neljapäev 26. november

kuldne kalasupp 300g, kohupiimavaht värsketest puuviljadest 180g, koolipiim 2,5% (pria)/vesi, leib/sepik 30/30g, kooliaedvili (porgand) 50g Energia: 735,22kcal; süsivesikud:104,61g valgud:38,51 g; rasvad:24,16g

Reede  27. november

Pasta hakklihavorm brokkoliga 300g,porgandi-kaalikasaslat/ värskekapsa-kurgisalat 70g, koolipiim2,5% (pria)/vesi  leib/sepik 30/30g, koolipuuvili (pirn) 50g  Energia:960,2kcal; süsivesikud: 131,09g valgud:44,61 g; rasvad:31,21g

 

Esmaspäev 30. november

Rassolnik 300g, kama-kohupiimakreem 100 mahlajook/koolipiim 2,5% (pria)/vesi 250g, leib/sepik 20/20g, koolipuuvili (õun)50g Energia: 840 kcal; süsivesikud: 109,65 g valgud:30,25 g; rasvad:28,9 g

Teisipäev 1. detsember

Hakklihakaste150g, kartul/makaron 200g, värskekapsa-hernesalat/peedi-küüslaugusalat70g, leib 40g, koolipiim/keefir/vesi 250g, kooliaedvili (porgand) 50g Energia:765,9kcal süsivesikud:109,04g valgud:23,02g rasvad:25,79g

Kolmapäev 2. detsember

Sealiha-nuudlisupp 300g,maitsestamata jogurt (pria)krõbinatega/moos100g/20g, keefir/koolipiim 2,5% (pria)/vesi 250g, leib/sepik 20/20, koolipuuvili (pirn) 50g                                                                                   Energia: 860kcal; süsivesikud:112,16g valgud:31,51g; rasvad:26,44g

Neljapäev 3. detsember

Veiselihaazuu 150g, kartul/tatar 200g, marineeritud kurgisalat 70g, keefir/koolipiim 2,5%(pria)/vesi 250g, leib/sepik 20/20g, kooliaedvili (kaalikas) 50g  Energia: 870kcal; süsivesikud:120,52g valgud:26,72 g; rasvad:27,59g

Reede 4. detsember

Kalasupp 300g, karamellikissell/moos 100/20 g,kamajook/ koolipiim 2,5%(pria)/tee 250g, leib/sepik 20/20g, koolipuuvili (nuikapsas) 50g                                                                                 Energia: 800,21kcal; süsivesikud: 121,08 valgud:26,36 g; rasvad:25,39g

 

Esmaspäev 7. detsember

Kodune sealihakaste kurkidega 150g, kartul/tatar 200g, peedi-porrusalat / värskekapsa-porgandisalat 70g,keefir/koolipiim2,5%(pria)/vesi 250g, leib/sepik 20/20g, koolipuuvili (õun) 50g Energia: 795,4kcal; süsivesikud: 115,3g valgud:29,59 g; rasvad:29,38g

Teisipäev 8. detsember

Lillkapsasupp sealihaga ,marjakook 100g, koolipiim 2,5%,keefir(pria)/vesi 250g, leib/sepik 30/30g, kooliaedvili (kaalikas) 50g Energia: 777 kcal; süsivesikud: 112,1 g valgud:27,25 g; rasvad:24,5 g

Kolmapäev 9. detsember

Tomatine veiselihapada türgi ubadega 150g , aurutatud kartul/makaronid 200g, värskekapsa-redisesalat / porgandisalat seesamiseemnetega 70g, koolipiim2,5%(pria)/vesi 250g, leib/sepik 20/20, koolipuuvili (pirn) 50g Energia: 780,3kcal; süsivesikud:112,32g valgud:28,6g; rasvad:25,95g

Neljapäev 10. detsember

Kalaseljanka hapukoorega 300/20g, jogurti-kakaokreem/moos 80/20g , koolipiim2,5%(pria)/mahlajook 250g, leib/sepik 20/20g, kooliaedvili (peakapsas) 50g Energia: 745,22kcal; süsivesikud:124,61g valgud:31,51 g; rasvad:26,16g

Reede 11. detsember

Ühepajatoit, sealihaga 150g, kartul 200g, marineeritud kurk 70g,keefir, koolipiim2,5%(pria)/vesi 25, leib/sepik 20/20g, koolipuuvili (pirn) 80g  Energia:787,2kcal; süsivesikud: 1116,45,09g valgud:29,68 g; rasvad:25,46g

  

Alates septembrist 2020 toitlustab Haljala Kooli P. Dussmann Eesti OÜ https://www.dussmann.ee/et/teenused/toitlustamine/opilastele/

 

Kaua ela, palju õpi


Viimati uuendatud lehekülge: Esmaspäev, 26. Oktoober 2020 09:41

Meil on lehel 244 külalist ja 0 liiget